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Bem-vindo! Eu sou a Cheila e meu objetivo é conectar o maior número possível de pessoas através de vídeos de yoga de alta qualidade e gratuitos. Aqui, todos são bem-vindos, independentemente de nível, corpo ou gênero. Navegue pelo canal para encontrar vídeos de yoga adaptados ao seu estado de espírito, ou comece sua jornada de bem-estar inegrado (corpo, mente e emoções) por meio da prática de yoga. Se você é iniciante, confira minha playlist "Yoga para Iniciantes", com vídeos projetados para ajudá-lo a construir uma prática de yoga saudável e satisfatória em casa. Reserve tempo para você e descubra o que te faz se sentir bem. Entre e fique a vontade, você nem precisa sair de casa! Com carinho, Cheila