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Bienvenue sur ma chaîne Youtube destinée aux pratiquants de musculation sans dopage. Pendant de nombreuses années, je me suis mal entraîné, je me suis alimenté aléatoirement, suivant les conseils de pratiquants dopés pour finir par m'apercevoir que ceux-ci ne s'appliquaient pas, dans la majorité des cas aux pratiquants naturels. J'ai subi de nombreuses blessures, fait un nombre incalculable d'erreur. C'est la raison qui m'a poussé à ouvrir cette chaîne afin de vous partager mon expérience personnelle et de coach depuis 2006 et plusieurs milliers d'élèves via https://www.rudycoia.com Je suis également le fondateur du site https://www.SuperPhysique.org destiné uniquement aux pratiquants de musculation sans dopage où vous retrouverez des articles, des forums, des podcasts... Ainsi, chaque dimanche à 10h30, je publie une vidéo afin de vous aider à éviter les erreurs que j'ai pu faire et à ne pas perdre de temps. J'espère que celles-ci vous aideront. Rudy