YouTube statistics and analysis for @aitchrif

قناة وقت العضلات | Muscle time هي وجهتك على اليوتيوب لمعرفة كل ما يخص الرياضات وبالخصوص كمال الأجسام وبصورة عامة كل ما يتعلق بالتمارين الرياضية تمارين ارجل تمارين كتف تمارين بطن تمارين ظهر تمارين صدر تمارين بايسبس تمارين ترايسبس والتغدية والصحة . Trainning & Nutrition والمزيد من خلال الفيديوهات التي سأنشرها مثل افضل تمارين تضخيم كمال الاجسام. مهووس عضلات/كمال الاجسام - Maniac Muscle التمارين التي قد تجدها في هذه القناة + تمارين منزلية +تمارين في الجيم +تمارين بدون معدات + تمارين الضغط + تمارين بدون اوزان + تمارين بدون معدات + تمارين في صلات رياضية + تمارين حرق الذهون + تمارين لياقة بدنية + تمارين زيادة كثلة عضلية + انظمة غدائية + تمارين تسخينية + خسارة وزن + تمارين البطن + تمارين بوزن جسم وتمارين اخرى بطريقة جيدة وبستهداف دقيق لعضلاتك نبدة عن صاحب القناة : معاد أيت الشريف من مواليد 1999 قاطن بمدينة سطات - المغرب باحث في مجال كمال الأجسام يتطلع إلى بناء رصيد معرفي كبير في هذا المجال وأريد إفادة الناس بما أتعلمه من أسرار ومعلومات. التواصل معنا يكون من خلال الروابط الموجودة بالاسفل