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ダイエットは楽しくがモットー！ アラフォーからでも楽しく無理なくできる宅トレを配信中♪ 楽しみながら理想の体を叶えましょう＾＾ 【自己紹介】 ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！ 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。 📕書籍6月21日発売 　『美体感やせルーティン』KADOKAWA 　Amazon，楽天ブックにてご購入いただけます♪