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Buuuongiorno! Sono Lisa Alborghetti, fondatrice del programma di allenamento OurFitHub e Personal Trainer certificata. Per me, l'allenamento e la sana alimentazione non sono solo abitudini, ma un mezzo per vivere in armonia con noi stessi. Credo fermamente che conoscere il proprio corpo e comprenderne i bisogni sia fondamentale per prendere decisioni consapevoli sulla nostra salute e il nostro benessere. Qui troverete contenuti che vi aiuteranno a evitare le trappole delle diete estreme e degli allenamenti inutili, e vi insegneranno a fare scelte informate. Unitevi a me in questo straordinario viaggio di trasformazione e condivisione. Insieme, faremo in modo che il fitness diventi una parte positiva della nostra vita quotidiana.