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Mi nombre es Lester Rodríguez, soy una persona normal que ama el ejercicio y las pesas. Mi intención por la cual fue creado este canal es con el fin de crear una comunidad de personas que entre todos nos apoyemos para poder llevar nuestro cuerpo y mente a otro nivel, mucho mas si somos personas como yo de complexión muy delgada y de somatotipo ectomorfo. Con esfuerzo toda meta se puede cumplir y ningún sueño es demasiado grande. Correo electronico:
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The main function of this channel is to share the different modalities of training either CALISTENIA (exercises with own body weight) or training with machines, to help people to train in any place regardless of whether it is Outdoors or a Gym traditional, the important thing is to obtain the results that one needs, in my videos I want to give you exercises that have helped me obtain results