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Pilates é um conjunto de movimentos que te deixa com um corpo flexível, forte e bem condicionado. As aulas de Pilates podem ser realizadas por pessoas de todas as idades, e de todos os níveis de condicionamento, desde iniciantes ao avançado. Os exercícios de Pilates fortalecem os músculos fracos e alonga os músculos encurtados, gerando equilíbrio no seu corpo, evitando assim lesões e desgastes articulares e musculares. E é isso que vou dividir com vocês neste canal, afim de levar uma melhora na sua qualidade de vida,respeitando o limite do que o seu corpo consegue chegar. Sou Nelymar Bento Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates há 16 anos. Sejam muito bem vindos ao meu canal. Contato

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http://jessikam.com.br Olá! O canal Jessikam Fitness tem como objetivo trazer minha rotina e estilo de vida fitness, informações em forma de dicas sobre treinos, dietas, exercícios, dicas de saúde, beleza, ganho de massa muscular, alimentação e tudo que gira em torno do mundo fitness. Siga-nos e se inscreva para não perder nenhuma novidade. Um grande abraço!!!

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BODYBUILDING - SUPLEMENTAÇÃO - SUPLEMENTOS - DIETA - TREINOS - DICAS - RECEITAS - FITNESS - FIT - FISICULTURISMO - FUNCIONAL - CROSS FIT - HIIT

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Na kanale Zostań Fit, można obejrzeć filmy z ćwiczeniami zawartymi w pierwszych dwóch rozdziałach książki o tym samym tytule "Zostań Fit" którą napisała mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowa Natalia Gacka.

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josi Holzinger is a class international Fitness presenter specializing in Brasil dance stlye and Zumba instructor. Zumba is a fusion of Latin and International music, choreographed with dance themes that create a dynamic, exciting, effective fitness system. The routines feature aerobic/fitness interval training with a combination of fast and slow rhythms that tone and sculpt the body. Targeting the glutes, legs, arms and abdominals, Zumba is a fun way to maximize caloric expenditure, burn fat and sweat your inches away. With a party-like atmosphere, Zumba is rapidly becoming the next fitness sensation, designed for everyone!

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INSTRUCTOR INTERNATIONAL ZUMBA® FITNESS // BRAZILIAN DANCER //

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A Equipe Ivana Henn está no mercado há mais de 20 anos Formando profissionais de Fisioterapia e Educação física com Cursos de Pilates e Treinamentos Funcionais para Reabilitação e Atividade Física. Aproveite os nossos conteúdos gratuitos, aprimorando o seu conhecimento. Dicas da semana Webinarios Assista aos depoimentos dos nossos alunos #curso de pilates #curso pilates #pilates cursos #escola brasileira de pilates #curso de pilates para fisioterapeutas #curso de pilates online #curso de formação em pilates #pós graduação em pilates #curso pilates online #escola de pilates #formação em pilates #especialização em pilates #curso de pilates avançado #curso pilates avançado #curso de mat pilates #cursos de pilates reconhecidos #Curso de Pilates Solo #Curso de Pilates Solo e acessorios #Curso de pilates completos. #Curso treino funcional #Curso de Treinamento Funcional

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Este canal disponibiliza conteúdo sobre Pilates Clássico e assuntos correlatos. Coordenado por: Alexandre Luzzi -  Sócio-proprietário e coordenador técnico da Escola de Pilates Clássico Taiken.  Licenciado em Educação Física.  Especialista em biomecânica da postura e do movimento (método GDS) – pelo Instituto Philippe Campignion (2016).  É pesquisador e praticante de Pilates há mais de 10 anos, participando de cursos e workshops pelo mundo.  O auge da sua formação foi ter participado do METROPOLITAN AUTHENTIC TRAINING 2017 (M.A.T Pilates), um processo de certificação com mais de 700h com a renomada Professora de Pilates Autêntico – Dorothee Vandewalle. O Metropolitan é um centro de treinamento e uma escola primária de certificação em Pilates Tradicional localizada no Estado de Washington (Seattle).  Professor do curso de Pós-graduação no método Pilates da Faculdade Inspirar.  Vêm ministrando cursos e workshops pelo Brasil, buscando sempre fundamentar seu trabalho aliando a trad